Dla gitarzysty

Podstawowa pozycja siedząca

Przed wzięciem gitary do ręki musimy odkryć jak rozluznić się w podstawowej pozycji. By zacząć wejdź do cichego pokoju i usiadź na twardym, płaskim krześle, ktore jest dość wysokie, by twoje nogi były zgięte w kolanach pod katem 90 stopni, a stopy płasko położone na ziemi. Twoje nogi powinny byc rozstawione na szerokość ramion. Plecy powinny byc proste, a ramiona rozluźnione i trzymane na rowni jedno z drugim. Zamknij oczy i oddychaj głęboko – wdech i wydech – dwa lub trzy razy. Skoncentruj sie na roźluznieniu całego ciała i zapomnij o wszelkich innych czynnościach. Oddychaj powoli aż do momentu, w którym poczujesz spięcie głowy, szyi, ramion, dłoni, pleców i nóg. Przed rozpoczęciem grania na gitarze to cwiczenie pomoże ci sie natychmiast rozluźnić, co jest konieczne do grania.

Trzymanie gitary klasycznej:

Nie ma określonej reguły trzymania instrumentu. Patrząc na sławnych gitarzystów łatwo zauważyć, że każdy ma inna pozycje, gdy gra; każdy gitarzysta wyksztalcił swój sposób odpowiednio do kształtow swojego ciała. Twoje ciało automatycznie znajdzie pozycje najlepsza dla siebie; wymuszana moze spowodowac niekomfortowe granie, albo stale uszkodzic twoje stawy i wiezadla. Wyjasnie jak zmodyfikowac pozycje podstawowa i jak rozpoznac to, czy dazysz do najlepszej pozycji dla ciebie.

Podstawowa pozycja do grania

Powinieneś być rozluźniony w podstawowej pozycji siedzącej (patrz wyżej). Ułóż instrument na lewej nodze tak, aby gitara (wcięcie pomiedzy dwoma wybrzuszeniami) spoczywała płasko na twoim udzie (na odcinku pomiedzy kolanem a biodrem). Dolna część pudła rezonansowego powinna dotykać prawej nogi. Lewa noga powinna wciaz byc w oryginalnej zrelaksowanej pozycji, lewa stopa skierowana prosto, położona płasko na ziemi. Ustaw podnóżek pod lewą nogą. Dopilnuj, by spód gitary leżał płasko na lewym udzie. Teraz główka gitary powinna znajdować się na wysokości twego lewego ramienia. Prawą rękę połóż na brzegu dolnej części pudłą i oprzyj o nie górną część przedramienia w okolicy łokcia. Pamiętaj, że gitara wspierana jest przez twoje ciało w dokładnie 4 punktach: górne lewe udo, wewnętrzne prawe udo, środek klatki piersiowej i wewnętrzna część prawej reki. Lewa ręka nie jest używana do podpierania instrumentu, gitara jest ustawiona tak, by zoptymalizować wymagany ruch lewej ręki podczas grania.

Back to Top