<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gitara &#124; Nauka gry na gitarze &#187; Ćwiczenia i rozgrzewka</title>
	<atom:link href="http://gitara.org/category/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://gitara.org</link>
	<description>Nauka gry na gitarze. Ćwiczenia i porady dla początkujących gitarzystów</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 13:56:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Szkoła na bas &#8211; Ćwiczenia</title>
		<link>http://gitara.org/gitara-basowa/szkola-na-bas-cwiczenia/</link>
		<comments>http://gitara.org/gitara-basowa/szkola-na-bas-cwiczenia/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 00:57:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Gitara basowa]]></category>
		<category><![CDATA[bas]]></category>
		<category><![CDATA[basówka]]></category>
		<category><![CDATA[bass]]></category>
		<category><![CDATA[forum basowe]]></category>
		<category><![CDATA[forum gitara basowa]]></category>
		<category><![CDATA[guitar pro]]></category>
		<category><![CDATA[nauka gry na basie]]></category>
		<category><![CDATA[szkoła na bas]]></category>
		<category><![CDATA[tabulatura]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=799</guid>
		<description><![CDATA[<p>Po pierwsze musicie zapamiętać, że ćwiczenia zaczynamy od rozgrzewki. Ma ona być na tyle długa żeby stawy i mięśnie się rozgrzały, rozruszały. W tym celu gramy sobie wolne tempa, tak długo aż poczujemy że dłoń jest gotowa na większe obciążenie. Zazwyczaj trwa to 10-20 minut.
Szkoła na bas &#8211; Rozgrzewka
Jak już próbowaliście trochę ćwiczyć, to zapewne słyszeliście o „schodkach”. Jeżeli nie to macie okazje o nich usłyszeć:P. Jest to bardzo prosta, szalenie nudna i zarazem cholernie efektywna metoda początkowych <a href='http://gitara.org/gitara-basowa/szkola-na-bas-cwiczenia/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/gitara-basowa/szkola-na-bas-cwiczenia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pięć patentów Pentatoniki w skali A moll (Zakk Wylde)</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/piec-patentow-pentatoniki-w-skali-a-moll/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/piec-patentow-pentatoniki-w-skali-a-moll/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 04:15:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Improwizacja i skale]]></category>
		<category><![CDATA[a moll]]></category>
		<category><![CDATA[pentatonika]]></category>
		<category><![CDATA[skale]]></category>
		<category><![CDATA[Zakk Wylde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=793</guid>
		<description><![CDATA[<p>Pięć patentów pentatoniki w skali A moll. Metrum : 4/4. Kostkowanie: obustronne. Autor: Zakk Wylde
Przykład 1:

/ \ <a href='http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/piec-patentow-pentatoniki-w-skali-a-moll/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/piec-patentow-pentatoniki-w-skali-a-moll/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kontuzje gitarzysty &#8211; sztywnienie nadgarstka</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/kontuzje-gitarzysty-sztywnienie-nadgarstka/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/kontuzje-gitarzysty-sztywnienie-nadgarstka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 03:49:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Gitarzysta]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla gitarzystów]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia lewej ręki]]></category>
		<category><![CDATA[lewa ręka]]></category>
		<category><![CDATA[nadgarstek]]></category>
		<category><![CDATA[problemy z nadgarstkiem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=791</guid>
		<description><![CDATA[<p>Problem sztywnienia nadgarstka, z którym spotkał się pewnie niejeden gitarzysta pojawił się ostatnio na forum gitarowym Gitarzysci.pl:
Madax > Cześć. No więc mam mały problem. Od jakiegoś czasu wziąłem się porządnie za ćwiczenie.Problem polega na tym , że nawet po kilku minutach grania czuje że mój nadgarstek jest strasznie sztywny. Mam takie uczucie a gram tylko kilka minut ( po rozgrzewce gdy zaczynam właściwy trening). Do tego obydwa nadgarstki strzelają jak karabin maszynowy czemu towarzyszy uczucie jakby przeskakiwania. Dodam <a href='http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/kontuzje-gitarzysty-sztywnienie-nadgarstka/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/kontuzje-gitarzysty-sztywnienie-nadgarstka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kostkowanie na gitarze</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/kostkowanie-na-gitarze/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/kostkowanie-na-gitarze/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 21:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Featured Articles]]></category>
		<category><![CDATA[Nauka gry na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[Techniki gry]]></category>
		<category><![CDATA[Alternate picking]]></category>
		<category><![CDATA[chicken picking]]></category>
		<category><![CDATA[Economy Picking]]></category>
		<category><![CDATA[flażolety]]></category>
		<category><![CDATA[Hybrid Picking]]></category>
		<category><![CDATA[kostkowanie]]></category>
		<category><![CDATA[kostkowanie do góry]]></category>
		<category><![CDATA[kostkowanie na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[kostkowanie naprzemienne]]></category>
		<category><![CDATA[kostkowanie w dół]]></category>
		<category><![CDATA[legat]]></category>
		<category><![CDATA[lewa ręka]]></category>
		<category><![CDATA[picking]]></category>
		<category><![CDATA[podciągi]]></category>
		<category><![CDATA[prawa ręka]]></category>
		<category><![CDATA[Sweep Picking]]></category>
		<category><![CDATA[wibrato]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=744</guid>
		<description><![CDATA[Kostkowanie. Nasza lewa ręka (u praworęcznych) ma do dyspozycji mnóstwo technik: podciągi, wibrato, legato, flażolety itp. Wydawać by się mogło, że prawa ręka ma tylko kostkować równo i będzie dobrze. Niestety jak to na gitarze bywa &#8211; nie jest tak łatwo i istnieje kilka ciekawych (pewnie znanych większości z Was) technik kostkowania. Kostkowanie naprzemienne (Alternate [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/kostkowanie-na-gitarze/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skala molowa</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skala-molowa/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skala-molowa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 21:53:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Improwizacja i skale]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla gitarzystów]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na lewą rękę]]></category>
		<category><![CDATA[lewa ręka]]></category>
		<category><![CDATA[opalcowanie]]></category>
		<category><![CDATA[skala]]></category>
		<category><![CDATA[skala molowa]]></category>
		<category><![CDATA[skale molowe]]></category>
		<category><![CDATA[technika gry na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[Techniki gry]]></category>
		<category><![CDATA[techniki gry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=712</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ogrywając skalę molową zaczynając od prymy na strunie E6 napotykamy na bardzo ciekawą &#8222;przeszkodę&#8221;. Przyjrzyjmy się tabulaturze, a w szczególności opalcowaniu:
1-wskazujący, 2-środkowy, 3-serdeczny, 4-mały
Skala A-moll i intuicyjne opalcowanie
 1 3 4 1 3 4 1 3 1 2 4 1 2 4 1
E-----------------------------5-------
B-----------------------5-7-8---------
G-----------------4-5-8---------------
D-------------5-7---------------------
A-------5-7-8-------------------------
E-5-7-8-------------------------------
A teraz z nieznacznie <a href='http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skala-molowa/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skala-molowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skale modalne i pentatonika</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skale-modalne-i-pentatonika/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skale-modalne-i-pentatonika/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 01:56:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Improwizacja i skale]]></category>
		<category><![CDATA[Nauka gry na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[Pentatonika A-moll]]></category>
		<category><![CDATA[Pentatonika durowa]]></category>
		<category><![CDATA[Pentatonika molowa]]></category>
		<category><![CDATA[podstawowe skale modalne]]></category>
		<category><![CDATA[Skala A-dorycka]]></category>
		<category><![CDATA[Skala A-eolska]]></category>
		<category><![CDATA[Skala A-frygijska]]></category>
		<category><![CDATA[Skala dorycka]]></category>
		<category><![CDATA[Skala eolska]]></category>
		<category><![CDATA[Skala frygijska]]></category>
		<category><![CDATA[Skala jońska]]></category>
		<category><![CDATA[Skala lidyjska]]></category>
		<category><![CDATA[Skala miksolidyjska]]></category>
		<category><![CDATA[skale]]></category>
		<category><![CDATA[skale modalne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=700</guid>
		<description><![CDATA[<p>Przed przejściem do kolejnej części praktycznej poświęconej wskazówkom dotyczącym składania melodii/improwizacji przyjrzymy się relacjom między skalami pentatonicznymi i skalami modalnymi. Poznaliśmy dotychczas pięć najczęściej używanych tzw. &#8222;superpozycji pentatonicznych&#8221; (Pentatonikę można ogrywać na inne sposoby, ale lepiej teraz nie mieszać.
Polecamy książkę z CD &#8222;Skale modalne&#8221;
Poniżej przypomnę schematy pentatoniki i zaznaczę prymy pentatoniki durowej (D) i mollowej (M). Schematy są <a href='http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skale-modalne-i-pentatonika/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/improwizacja/skale-modalne-i-pentatonika/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rozgrzewka i ćwiczenia dla gitarzystów</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/rozgrzewka-i-cwiczenia-dla-gitarzystow/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/rozgrzewka-i-cwiczenia-dla-gitarzystow/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 03:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia chromatyczne]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia rytmiczne na gitarę]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia rytniczme]]></category>
		<category><![CDATA[drabinka]]></category>
		<category><![CDATA[Gitarzysta]]></category>
		<category><![CDATA[metronom]]></category>
		<category><![CDATA[rozgrzewka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=655</guid>
		<description><![CDATA[<p>Kolejna część praktyczna przeznaczona jest wyłącznie na ćwiczenia motoryczne.
Rozgrzewka
Pierwszą rzeczą jaką każdy gitarzysta powinien robić to DOKŁADNA ROZGRZEWKA. Na początek pokręcić trochę barkiem, potem rozmasować przedramię, następnie trochę &#8222;wykręcania żarówek&#8221; w celu rozgrzania nadgarstka. Na koniec dobrze jest też rozmasować środek dłoni i każdy palec z osobna. W ten sposób mięśnie są lepiej przygotowane na wysiłek i zwiększa się krążenie również zwiększając ruchliwość palców. <a href='http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/rozgrzewka-i-cwiczenia-dla-gitarzystow/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/rozgrzewka-i-cwiczenia-dla-gitarzystow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ćwiczenia dla gitarzystów &#8211; interwały na gitarze, formy akordów i skala C-Dur</title>
		<link>http://gitara.org/teoria-muzyki/cwiczenia-dla-gitarzystow-interwaly-na-gitarze-formy-akordow-i-skala-c-dur/</link>
		<comments>http://gitara.org/teoria-muzyki/cwiczenia-dla-gitarzystow-interwaly-na-gitarze-formy-akordow-i-skala-c-dur/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 03:59:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Nauka gry na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[Teoria muzyki]]></category>
		<category><![CDATA[akordy]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla gitarzystów]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na gitarę]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[formy akordów]]></category>
		<category><![CDATA[interwał]]></category>
		<category><![CDATA[interwały]]></category>
		<category><![CDATA[oktawa]]></category>
		<category><![CDATA[pryma]]></category>
		<category><![CDATA[sekunda]]></category>
		<category><![CDATA[skala C-Dur]]></category>
		<category><![CDATA[skala durowa]]></category>
		<category><![CDATA[skale]]></category>
		<category><![CDATA[tonacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=574</guid>
		<description><![CDATA[<p>Zaczniemy od położenia interwałów na gitarze:
(podam tylko czyste i wielkie. Małe, zmniejszone i zwiększone można znaleźć poprzez alterowanie czystych i wielkich)
X &#8211; Pryma
X1 &#8211; pryma oktawę wyzej
O &#8211; interwał
O1 &#8211; inerwał oktawę wyżej
(X2,X3, X4 i odpowiednio O2,O3,O4)
SEKUNDA WIELKA
E |---|---|---|---|-X2|---|-O2|---|---|---|---|---|
O1|---|---|---|---|---|---|---|---|---|-X2|---|-O2|
G |---|-X1|---|-O1|---|---|---|---|---|---|---|---|
D |---|---|---|---|---|---|-X1|---|-O1|---|---|---|
X <a href='http://gitara.org/teoria-muzyki/cwiczenia-dla-gitarzystow-interwaly-na-gitarze-formy-akordow-i-skala-c-dur/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/teoria-muzyki/cwiczenia-dla-gitarzystow-interwaly-na-gitarze-formy-akordow-i-skala-c-dur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ćwiczenia dla gitarzystów. Skale i pasaże.</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow-skale-i-pasaze/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow-skale-i-pasaze/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 02:05:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Nauka gry na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[akordy]]></category>
		<category><![CDATA[chwyty]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dl agitarzystów]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenie]]></category>
		<category><![CDATA[pasaże]]></category>
		<category><![CDATA[skale]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=558</guid>
		<description><![CDATA[<p>Coraz bardziej się opuszczam w pisaniu, ale niestety czasu zawsze brak. Dziś chciałbym poruszyć dość krótki temat, a mianowicie izolowanie problemów :)
Każdy kto poświęca trochę czasu na żmudne ćwiczenia techniczne zauważył, że czasem zdarzają się ćwiczenia/skale/pasaże itp, które nie sprawiają większych problemów z wyjątkiem może jednego przejścia palców na następną strunę. W takim wypadku, jak jest mały szkopuł, który trzeba pokonać większość powtarza dane ćwiczenie/skale/pasaż aż ta mała usterka z palcami <a href='http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow-skale-i-pasaze/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow-skale-i-pasaze/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ćwiczenie dla gitarzystów</title>
		<link>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow/</link>
		<comments>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 03:57:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gitara.org</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia i rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[Nauka gry na gitarze]]></category>
		<category><![CDATA[Techniki gry]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia dla gitarzystów]]></category>
		<category><![CDATA[staccato]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gitara.org/?p=471</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ćwiczenie dla gitarzystów 1
e---------------------1234-4321---------------------
h-----------------1234---------4321-----------------
g-------------1234-----------------4321-------------
D---------1234-------------------------4321---------
A-----1234---------------------------------4321-----
E-1234-----------------------------------------4321-
v^V^V^V^V^V^v^V^V^V^V^V^ v^V^V^V^V^V^v^V^V^V^V^V^
Ćwiczenie dla gitarzystów <a href='http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow/' rel="nofollow">(wiecej..)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gitara.org/kurs-gry-na-gitarze-2/cwiczenia/cwiczenia-dla-gitarzystow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic
Page Caching using disk: basic
Database Caching 1/59 queries in 0.066 seconds using disk: basic
Object Caching 1472/1653 objects using disk: basic

Served from: gitara.org @ 2012-02-08 07:37:29 -->
